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    Le Calme mental Il y a deux types de méditation: la concentration et la méditation analytique. Les deux sont nécessaires si l’on veut obtenir les réalisations du Calme Mental.

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    L'Esprit et ses fonctions Vouloir faire progresser son esprit sans avoir d’abord appris à reconnaître les facteurs perturbateurs et les pensées positives, n’est qu’une décision, très louable, mais qui ne pourra jamais aboutir à un résultat concret.

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    Préceptes de vie Voici l'essence de la pratique du "dharma" du Bouddha, les grandes règles qui régissent l'univers cosmique et intérieur de l'homme. Lama Guendune développe ici une technique de méditation particulière où la frontière entre le sujet et l'objet s'amenuise jusqu'à ce qu'il atteigne l'état de "réalisation totale" ou accomplissement. Il s'agit du "Grand Sceau" ou "Grand Symbole", l'un des enseignements les plus profonds du bouddhisme tantrique et ésotérique. Cette pratique permet de prendre conscience du sens de la mort et de se préparer à celle-ci. C'est pourquoi, tout en expliquant l'attitude juste à adopter dans la recherche spirituelle, l'auteur met aussi le débutant en garde contre de possibles errances.

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    Le Lama venu du Tibet Dagpo Rimpotché est né au Tibet en 1932 dans une famille noble, apparentée au treizième dalaï-lama. Il nous conte ici ce qu'a été son parcours, depuis le Tibet de son enfance jusqu'au Paris des années 90. Avant même de savoir lire et écrire, Dagpo Rimpotché est reconnu Tulku, {corps manifesté}: il est la réincarnation de l'un des grands maîtres de l'époque contemporaine. Dès sa prime enfance, Dagpo Rimpotché est choyé, vénéré, écouté. Jusqu'à vingt-sept ans, il vit dans les monastères, où il reçoit un enseignement secret, et qu'on découvre ici pour la première fois: mémorisation des grands textes du bouddhisme, au mot près ; stricte discipline de vie ; nuits de trois à quatre heures ; joutes rhétoriques de haut niveau ; intenses pratiques spirituelles. Mais à vingt-huit ans, Dagpo Rimpotché fuit la répression chinoise et devient professeur de tibétain à la Sorbonne et à l'Inalco, où il enseigne jusqu'à sa retraite, en 1992. Parallèlement, Dagpo Rimpotché fonde, à la demande du Dalaï-Lama, un important centre bouddhique, non loin de Paris, le centre Guépèle, qui rayonne aujourd'hui dans toute l'Europe. Cet homme tranquille, admiré pour son savoir, est donc un homme de notre temps. Il nous donne ici une leçon de vie.

    Le Lama venu du Tibet
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